當心高血壓

圖，文：呂孟凡 / FB粉絲專頁：營養麵包
一般高血壓的定義為：
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義式烤蔬菜及馬鈴薯

（圖、文：呂孟凡 /  FB粉絲專頁：營養麵包）
[材料]    （四人份）
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哺乳期營養

 
圖、文：呂孟凡 / FB粉絲專頁：營養麵包
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懷孕期貧血

圖、文：呂孟凡 / FB粉絲專頁：營養麵包
前兩篇已經介紹過懷孕期熱量、蛋白質及維生素的需求，
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懷孕期的維生素攝取量

圖、文：呂孟凡  / FB粉絲專頁：營養麵包
 
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懷孕期營養1

 
 
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高膽固醇飲食撇步

 
 
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影響膽固醇的飲食因子

 
圖、文：呂孟凡 / FB粉絲專頁：營養麵包
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comic20151118085上色.jpg

 
 
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橄欖油南瓜磅蛋糕
 
 
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飽食時間的差別
   
（圖，文：呂孟凡。FB粉絲專頁：營養麵包）
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