（圖、文：呂孟凡 / FB粉絲專頁：營養麵包）
[材料]（4人份）
白米 240公克
去骨雞腿 420公克
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- 5月 17 週三 201719:05
[食譜] 番茄香料雞肉蔬菜燉飯
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睡眠品質要好真的很難，不知道多久沒好好睡上一覺了... - [19/10/15] xuanyu 於文章「[食譜] 番茄香料雞肉蔬菜燉飯...」留言：
今天嘗試煮這道給家人，家人都很喜歡喔，謝謝營養麵包的分享^ ... - [18/10/12] 訪客 於文章「芝麻素真的可以幫助睡眠嗎？...」留言：
有睡眠品質困擾或是經痛的人應該是缺鈣，芝麻裡面有豐富的好油脂... - [18/09/21] 微空 於文章「[ 食譜 ] 芒果優格慕斯...」留言：
找資料的時候意外看到你的部落格，很多知識圖文並茂都變得很清楚... - [18/09/14] 小小基督徒酥喵羊 於文章「蔬菜水果怎麼吃？...」留言：
很實用又可愛的部落格，也歡迎來看看我。 想請問。。吃甚麼才...
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今天嘗試煮這道給家人，家人都很喜歡喔，謝謝營養麵包的分享^ ^ 另外因為我們家都不吃辛香料，所以第5步驟只有番茄+鹽巴，這樣煮出來也很好吃喔！
太好了~~~謝謝你的回饋^^