（圖、文：呂孟凡營養師）
為什麼要減重呢？除了為了外表好看之外，研究已證實，肥胖會增加心臟疾病、胰島素拮抗與第二型糖尿病、非酒精性脂肪肝、膽結石、胰臟炎、胃食道逆流、發炎性腸道症候群、慢性腎臟病、多囊性卵巢症候群、神經性疾病以及多種癌症的風險，肥胖與這麼多的疾病都相關，所以減重對整體的健康都有好處。兒茶素與減重相關已經紅了好多年，相信大家都不陌生，而且因為已經是很久以前的議題，所以這十年的paper其實不多，大多都是集中在2010年以前。
！！！搬家公告！！！
哈囉~我是營養麵包，我搬家囉！
這邊已經只剩下摘要，完整的文章請幫我點這裡，
麻煩按一下到新網站，感激不盡~~~~~
文章標籤
全站熱搜
留言列表
