圖、文：呂孟凡 / FB粉絲專頁：營養麵包
上一篇跟大家介紹了改善高血壓的得舒飲食
大家都知道，高血壓的人不能吃太鹹，因為鹽巴是鈉的主要來源，
研究顯示，鈉攝取量與收縮壓呈正相關。
鈉對人體而言是不可或缺的礦物質，血鈉太高太低都不利於身體。
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- Mar 06 Sun 2016 21:36
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每天可以吃多少鹽？
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