圖、文：呂孟凡 / FB粉絲專頁：營養麵包
相信大家都知道吃蔬果的重要性，但每天到底要吃多少蔬果才足夠的呢？
各位一定都聽過每日五蔬果
最新的建議是，蔬果五七九：小孩五份、成年女性七份（水果三份+蔬菜四份）、成年男性九份（水果四份+蔬菜五份）
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哈囉~我是營養麵包，我搬家囉！
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- Sep 06 Sun 2015 23:10
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蔬菜水果怎麼吃？
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