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  • 正餐版：健身G肉餐盒+小滷清蔬

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  • 1. 夯番薯（可根據自己的需求挑選不同的大小，我自己都挑選小顆的）

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  • 冰烤番薯（每顆約含有17公克碳水化合物，可依照自己的需求選擇要吃幾顆。）經過多道清洗，標榜可以連皮一起吃，把更多的膳食纖維一起吃下肚。

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  • 四川香麻嫩雞胸，每份蛋白質有20.4公克，接近3顆雞蛋的蛋白質量

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  • 點心版：XO干貝烤飯糰+媽媽煮藝香菇雞燉湯

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  • 文章封面照

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  • 豆漿 熱量186.4大卡；蛋白質19.1公克

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  • 全家封面照

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2020/12/20
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